Mach es anders!
Von der Gewohnheitsfalle zu neuem Wohlfühlglück
Raus aus der sicheren Höhle!
Jeden Tag die gleichen routinierten Handgriffe, die gleichen Wege, die gleichen Gespräche – viele Menschen
sind gefangen in ihrem Alltagstrott. Obwohl sie spüren, dass ihnen etwas fehlt, wagen sie es nicht, diese
Routine zu durchbrechen.
Angst vor Veränderung führt dazu, dass Menschen sich in sichere Zonen zurückziehen und zulassen, dass fixe
Abläufe das Leben übernehmen. Ob in der Beziehung, im Beruf, im Denken und Handeln: überall lauern
Gewohnheitsfallen, die das Leben grauer machen.
Die Autorin lädt dazu ein, den Alltag nach Routinen zu durchforsten, Ausreden aufzuspüren, sich auf
Mach-es-anders-Experimente einzulassen oder aber auch so manche „liebe Gewohnheit“ bewusst in ein
Genussritual zu verwandeln. Mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit durch den Alltag zu gehen, ermöglicht es, das
Leben neu zu entdecken und sich der bunten Vielfalt zu öffnen.
Lassen wir die Welt kopfstehen – gleich jetzt! Machen wir heute etwas anders als sonst!
Goldegg
Hardcover, 252 Seiten
ISBN: 78-3-903090-06-4
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